O microbioma equilibrado é fundamental para manter a pele bonita e saudável. Descubra onde você está errando em sua skincare.
Se você está sempre investindo em cosméticos para a pele e percebe que ela nunca está boa: está com muita acne, seca, sensível, descascando e avermelhada, o seu problema deve estar no microbioma. Este nome tem ganhado cada dia mais importância na indústria dos cosméticos, mas muita gente ainda não entende bem o seu significado.
O microbioma é o conjunto de microorganismos que habita em determinado local, ou seja, são os bichinhos invisíveis que estão ali na sua pele e estão lá para deixá-la equilibrada e protegida de outros micro-organismos.
Por que meu microbioma está desiquilibrado?
Existem diferentes causas para um microbioma desiquilibrado, que incluem a má alimentação, cigarro, raios ultravioleta e agentes oxidantes de forma geral (esses podem ser externos e também provenientes de alimentação, remédios, anestesias etc). O uso de cosméticos também pode afetar o microbioma e trazer efeito oposto ao desejado. Algo muito comum de acontecer em quem tem pele oleosa e bem acneica, é usar muitos produtos secantes para espinhas e acabar com a pele extremamente seca/sensível e ainda oleosa e com espinhas (já expliquei algumas vezes aqui no blog que oleosidade e hidratação da pele são coisas totalmente diferentes).
É preciso prestarmos atenção para descobrir onde estamos errando. Se a sua alimentação é cheia de açúcar, gordura saturada, com pouca água, verduras, legumes e frutas, fica bem clara a resposta. Assim como o cigarro e sol em excesso sem proteção, nossa pele costuma “gritar” quase instantaneamente.

Microbioma alterado pelo uso de cosméticos
Quanto ao uso de cosméticos, é bom sempre lembrar de seguirmos os passos básicos de cuidados com a pele: limpeza, hidratação e proteção. A pele precisa estar sempre bem limpa para manter seu microbioma equilibrado, assim como os ativos antioxidantes e o protetor solar ajudarão a manter a pele também protegida dos agentes nocivos.

Quanto ao uso de outros cosméticos, como produtos para rugas gordurosos, ácidos e produtos para espinhas; precisamos prestar bastante atenção quando utilizamos para saber se eles estão desencadeando o problema. Produtos para peles mais secas possuem oclusivos que podem prejudicar peles mais oleosas e prender os microorganismos nocivos lá (caso a pele não tenha sido limpa da maneira adequada). Os ácidos como o retinóico tornam a pele muito mais permeável para outros ativos, e seca/sensível, podendo desencadear irritações e desequilibrar o microbioma caso ela não esteja adequadamente hidratada. O mesmo vale para os produtos secativos para controle de espinhas/oleosidade, que usados em exagero só trarão malefícios para a pele.
Outros fatores
Outros fatores podem estar influenciando no seu microbioma e saúde da pele de forma geral, como questões hormonais ou até mesmo alguma doença não diagnosticada; por isso, se você faz tudo da maneira correta e mesmo assim percebe que a sua pele nunca está boa, deve procurar ajuda médica para um melhor diagnóstico.

Além disso, também veremos pessoas que farão várias coisas erradas e perceberemos que mesmo assim possuem a pele ótima: aí entra a questão genética. Sim, fatores genéticos também influenciam na saúde da nossa pele (como em todo o resto).